Kohlenhydratreiche, fettarme Diäten

Dieser Diättyp  zielt auf eine sehr fettarme, ballaststoffreiche und überwiegend vegetarische Ernährungsform ab. Der Abnehmeffekt kommt daher, da von den gewählten Nahrungsmitteln nur wenig gegessen werden muss, um ein Sättigungsgefühl zu erlangen. Zu dieser Kategorie zählen beispielsweise diese Diäten:

Redaktion: Diplom-Oecotrophologin Susanne Tkatchenko
Datum: 30.09.2008